Sabemos que a nossa pele é o maior órgão do nosso corpo e tem varias funções uma delas é nos proteger de organismos do meio ambiente, infecções e desidratação. A pele está o tempo todo exposta a sol, poluição etc, e por isso, para mantê-la bonita e jovem é preciso ter alguns cuidados.
- Protetor solar – Esse item é indispensável para a pele, pois nos protege dos raios solares, que facilitam o aparecimento de manchas e rugas e do câncer de pele.
- Hidratante – Importantíssimo, pois repõem à pele os nutrientes e a água da pele que perdemos durante o dia, diminuindo a chance de aparecimento rugas e o ressecamento a pele.
- Esfoliante – Muita gente não se preocupa em esfoliar a pele, mas esse procedimento 1 vez por semana retira as células mortas e também o óleo em excesso que faz com que os poros fechem, o que provoca o aparecimento de cravos e espinhas, além disso torna a absorção dos cremes de tratamento mais fácil, sem contar que a esfoliação dá à pele, maciez e leveza.
- Demaquilante – Maquiagem não faz mal a pele, mas ficar com ela e ir dormir são um pesadelo pra quem quer ter um rosto saudável. O excesso de maquiagem deixa a pele mais oleosa, já que tampa os poros favorecendo então o aparecimento de cravos e espinhas.
- Água – Para que nossa pele esteja irradiante ela precisa de água, pelo menos 2 litros por dia, pois perdemos água constantemente seja na urina, suor, respiração, então é preciso repor.
- Alimentação – Não adianta se lambuzar de cremes e cosméticos que tratam a pele se nossa alimentação for ruim. Nosso corpo utiliza muito melhor os nutrientes enquanto são digeridos no nosso intestino. Outra questão importante é a saúde do intestino, vários estudos relevam que o intestino preso faz acumular toxinas no organismo que acabam refletindo na pele, então muita fibra (verduras, legumes, frutas e alimentos integrais) e muita água são as dicas para não ficar “enfezada”.
Beijos Vaidosas e se cuidem!
